Cách phát hiện con bạn có bị trầm cảm hay không

Theo báo cáo của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc, trong số 15 trẻ vị thành niên tại Việt Nam, 8 em đã tiếp cận dịch vụ hỗ trợ về sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, 5 cha mẹ đã tìm kiếm sự giúp đỡ cho con mình. Việc nhận biết sớm các vấn đề sức khỏe tâm thần ở trẻ rất quan trọng để cha mẹ có thể đưa ra biện pháp hỗ trợ kịp thời. Trẻ em cũng có thể gặp phải các vấn đề tâm thần tương tự như người lớn, với tỉ lệ chẩn đoán gia tăng trong độ tuổi từ 6 đến 19. Các vấn đề phổ biến bao gồm lo âu và trầm cảm, cũng như các rối loạn như rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, và rối loạn căng thẳng sau sang chấn. Nguyên nhân gây ra trầm cảm ở trẻ thường là do nhiều yếu tố kết hợp, đặc biệt là những trải nghiệm khó khăn trong tuổi thơ như lạm dụng, bạo lực gia đình, hoặc căng thẳng gia đình. Các dấu hiệu trầm cảm ở trẻ bao gồm tâm trạng buồn bã kéo dài, mất hứng thú với hoạt động mà trẻ từng yêu thích, và thay đổi trong thói quen ăn uống và giấc ngủ. Cha mẹ cần quan sát sự thay đổi trong

Ngoài ra, cần chú ý đến sự thay đổi trong cách suy nghĩ của trẻ. Ông Thompson nhấn mạnh rằng trẻ em và thanh thiếu niên trải qua quá trình phát triển với các mốc quan trọng, thể hiện sự lớn lên bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ cảm thấy không ổn, cần chú ý đến dấu hiệu của trầm cảm, khác với cảm giác buồn bã thông thường. Trẻ em có thể không giải thích được cảm xúc của mình, nhưng nếu cảm thấy buồn sau một mất mát hoặc vấn đề bạn bè, có thể đó là dấu hiệu trầm cảm. Thanh thiếu niên bị trầm cảm thường tránh xa xã hội và không tham gia các hoạt động gia đình. Quan sát cảm xúc của trẻ trong thời gian dài và xem lần cuối trẻ cảm thấy vui vẻ là cần thiết. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc diễn đạt cảm xúc, hoặc trầm cảm có thể biểu hiện qua các triệu chứng thể chất như đau đầu hay rối loạn kinh nguyệt. Gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ vượt qua trầm cảm. Melville-Thomas nhấn mạnh việc lắng nghe và đánh giá cao những gì trẻ bày tỏ. Phụ huynh cần tin tưởng vào trực giác của mình để nhận ra bất thường ở trẻ. Đảm bảo trẻ được chăm sóc tốt, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và khuyến khích trẻ